Érvek a fehérjeshake mellett
2020.08.25.
Regenerálódni tehát legalább annyira fontos, mint edzeni.
Egészség & Fitnesz
Ez történik ha reggelizel
2020.08.19.
Azt tanácsolják, hogy az elhízott betegek és az egészséges emberek is inkább nagy reggelit fogyasszanak, mint nagy vacsorát, hogy csökkentsék testsúlyukat, és megelőzzék az anyagcserezavar okozta betegségeket.
Másnap a világ körül
2020.08.15.
Franciaországban a hagymalesvest vagy a cassoulet-t tartják a legjobb gyógyírnek, ha beütött a másnap, utóbbi egy húsos, babos egytálétel.
Szomorú hírünk van a fehér húsról
2020.08.12.
A koleszterin szintet illetően a nem hús eredetű fehérjék, a zöldségekből, tejtermékekből és hüvelyesekből származó fehérjék bizonyultak a legelőnyösebbnek a koleszterint illetően.
Filmajánló: Teljes Titoktartás
2020.07.30.
A Teljes titoktartás közel sem hibátlan, néha többet ígér, mint amennyit vállalni tud, és emiatt a film dinamikája is hullámzó.
Ezért fontos a szűrés
2020.06.20.
A leggyakoribb tünetek közt a vizelési nehézségek, a gyakori, olykor fájdalmas vizelési inger, esetleg szexuális zavarok fordulhatnak elő.
Még több salátát!
2020.06.07.
Ez természetesen jó hír a vegáknak és a zöldségimádóknak, azok pedig, akik a salátát többnyire messzire elkerülik, talán nem árt, ha kissé megbarátkoznak vele.
Így ápold a hámló bőrt
2020.06.02.
A hámló arcbőrnek a szimpla bőrszárazságon és leégésen kívül egyéb okai is lehetnek, de a leggyakoribb és legvalószínűbb, hogy seborrheás bőrgyulladással állunk szemben.
Jól csinálod a tömegnövelést?
2020.05.20.
Ne rontsd el ilyen bagatell hibával!
Próbáld ki ezt az edzést
2020.05.14.
Lépcsőt meg ugye szinte mindenhol lehet találni.
Ételekkel az egészséges bőrért
2020.05.11.
A leghatékonyabb a gránátalma, de szóba jöhet a paradicsom, a brokkoli, a mangó, az eper, sőt a zöld tea is.
Mi a helyzet akkor a zsírral?
2020.05.05.
Már meging a brit tudósok. Illetve itt tényleg ők, igaz, nem friss a hír, de elővettük, mert fontos.
Az 5 legismertebb férfi karóra: stílus, presztízs és funkcionalitás
2024. 11. 19. 15:14
A férfi karórák nemcsak időmérő eszközként, hanem státuszszimbólumként is szolgálnak. A legjobban megtervezett modellek kombinálják a precíziós műszaki tudást, a klasszikus dizájnt és az innovatív technológiát. Az alábbiakban bemutatjuk a
A munka-magánélet egyensúlya
2024. 11. 16. 08:55
A férfiak karrierjének és munka-magánélet egyensúlyának kérdése az utóbbi évtizedekben egyre fontosabbá vált, különösen a változó társadalmi normák és elvárások hatására.
Hogyan építsd tudatosan a karriered? Gyakorlati tippek férfiaknak
2024. 11. 14. 17:26
A karrierépítés folyamata egy élethosszig tartó út, amely kitartást, stratégiai gondolkodást és önfejlesztést igényel. a férfiak számára a sikeres karrier gyakran egyfajta elköteleződést, stabilitást és folyamatos előrelépést jelent. ahhoz, hogy
A férfiaknak is ideje az öngondoskodásra és belső erőforrások felfedezésére
2024. 11. 13. 16:05
Ahogy a november beköszönt, és a természet egyre inkább téli álmát alussza, a férfiak számára is elérkezik az idő, hogy lelassítsanak, és reflektáljanak saját életükre. Ez az időszak nemcsak a
Férfiak egészsége télen – hogyan maradjunk fittek és energikusak a hideg hónapokban?
2024. 11. 10. 12:53
A hideg téli hónapokban különös figyelmet kell fordítani az egészségre, hiszen a hideg időjárás és a rövidebb napok gyakran negatív hatással vannak a szervezetre és a kedélyállapotra is. Íme néhány
A legújabb technológiai kütyük férfiaknak – 2025 legérdekesebb eszközei
2024. 11. 07. 12:51
A technológia rohamos fejlődése folyamatosan új, izgalmas eszközöket hoz, amelyek megkönnyítik vagy szórakoztatóbbá teszik mindennapjainkat. Az alábbiakban bemutatjuk 2025 legérdekesebb technológiai kütyüit, amelyek különösen a férfiak számára lehetnek hasznosak és