Ezeket a hibákat ne kövesd el ha diétázol
2020.01.23.
Az édesítőszereket elsősorban az alapján csoportosítják, hogy csak az édes ízt adják, vagy van kalóriatartalmuk is.
Egészség & Fitnesz
Tisztító hatású ételek
2020.01.23.
Az emésztést és a szervezet méregtelenítő funkcióit serkenti, plusz javítja a vese működését, az pedig csak a bónusz, hogy remek baktériumölő.
Ezekből az ételekből ne egyél túl sokat
2019.12.28.
A halrudacskával az van, hogy egyrészt sok mesterséges adalékot tartalmaz, és nem halfiléből készül, hanem mindenféle hal részekből.
Ezért fontos a szűrés
2019.12.25.
A leggyakoribb tünetek közt a vizelési nehézségek, a gyakori, olykor fájdalmas vizelési inger, esetleg szexuális zavarok fordulhatnak elő.
A gomba hatásai
2019.12.18.
A fehértől a barnáig, a rókagombától a vargányáig nagyon sokféle fajtája létezik, ráadásul mindegyik ehető gombával kitűnő ételeket tudunk elkészíteni.
Így vedd észre az infarktust
2019.12.11.
Ezek a betegek, mielőtt elszenvedik első infarktusukat, nagyon gyakran panaszmentesek, és nem fordulnak orvoshoz.
Így figyelj a vízre
2019.12.11.
Az intenzív mozgás közben a megnövekedett légzésszámmal, izzadással, párolgással és különböző anyagcsere-folyamatokkal nyomod ki magadból a vizet, amit igen, pótolni kell.
Így ápold a hámló bőrt
2019.12.11.
A hámló arcbőrnek a szimpla bőrszárazságon és leégésen kívül egyéb okai is lehetnek, de a leggyakoribb és legvalószínűbb, hogy seborrheás bőrgyulladással állunk szemben.
Hibák edzés előtt
2019.11.21.
Olyan stressz éri a keringésedet, hogy az már túlmegy az egészséges határon és rövid időn belül az életedbe is kerülhet.
Jól csinálod a tömegnövelést?
2019.11.21.
Ne rontsd el ilyen bagatell hibával!
Ne felejts el a vizet
2019.11.15.
Ami viszont fontos: ezt a mennyiséget nem egyszerre kell meginni, hanem szépen elosztva, napközben folyamatosan elkortyolgatva.
Sört a futóknak
2019.11.14.
Az ötven százalékra teljesített kihívások után te és egy haverod két-két sört kaptok ajándékba, míg eggyel többet azok, akik száz százalékra teljesítik őket.
Ezeket a hibákat ne kövesd el ha diétázol
2020. 01. 23. 20:51
Az édesítőszereket elsősorban az alapján csoportosítják, hogy csak az édes ízt adják, vagy van kalóriatartalmuk is.
Ezért szenvedés a másnap
2020. 01. 23. 20:51
Kutatások bizonyítják, hogy már három feles is 30%-kal csökkenti a vércukorszintet, ami már bőven elég ahhoz, hogy korgó gyomrod mérhetetlen éhséggel ébresszen.
A Nike és a jövő
2020. 01. 23. 20:51
Az idő azonban telt, az amerikai sportszergyártó pedig a HyperAdapt BB okoscipővel feledtetné a két évvel ezelőtti buktát
Nem baj, ha nincs drága öltönyöd, itt a megoldás
2020. 01. 23. 20:50
Érdemes játszani a textúrákkal, és az egészet megkoronázni egy feltűnő díszzsebkendővel.
Igyál a barátnőddel, jobb lehet a kapcsolat
2020. 01. 23. 20:50
A pozitív hatás csak akkor volt megfigyelhető, ha az alkalmankénti szeszelést a társak együtt követték el.
Egyszerű de egészséges reggeli tippek
2020. 01. 23. 20:50
Mindig legyen a mélyhűtőben pár zacskó fagyasztott gyümölcs arra az esetre, ha nem tudsz elmenni a piacra. Arra viszont figyelj, ha már egyszer kiolvadt, ne fagyaszd vissza.