Eddz a saját súlyoddal
2020.09.17.
A reggeli edzés elsődleges célja nem az erőszint növelés, hanem a keringés és ízületek karbantartása, illetve a rendes átmozgatás.
Egészség & Fitnesz
Hol van a legtöbb baktérium? - videó
2020.09.10.
Ha a napod következő programja az udvarodon szaladgáló egyik csirke lesmárolása lett volna, akkor halaszd el egy kicsit.
Hasznos edzőruha
2020.08.26.
Emellett pedig motiváló idézetek vannak belevarrva, hiszen az edzés nagy része fejben dől el.
Érvek a fehérjeshake mellett
2020.08.25.
Regenerálódni tehát legalább annyira fontos, mint edzeni.
Javíts az edzéseden
2020.08.21.
Hosszát tekintve mindössze egy 4-5 perces műveletről van szó, persze ez azért nagyban függ az életkortól, az edzettségi szinttől, a hőmérséklettől, sőt, még a napszaktól is.
Nyáron sportolni?
2020.08.21.
Otthon azért próbálkozhatsz a ventilátorral – bár ez igazából csak a meleg levegőt forgatja meg, de legalább megmozgatja.
Ez történik ha reggelizel
2020.08.19.
Azt tanácsolják, hogy az elhízott betegek és az egészséges emberek is inkább nagy reggelit fogyasszanak, mint nagy vacsorát, hogy csökkentsék testsúlyukat, és megelőzzék az anyagcserezavar okozta betegségeket.
Másnap a világ körül
2020.08.15.
Franciaországban a hagymalesvest vagy a cassoulet-t tartják a legjobb gyógyírnek, ha beütött a másnap, utóbbi egy húsos, babos egytálétel.
Szomorú hírünk van a fehér húsról
2020.08.12.
A koleszterin szintet illetően a nem hús eredetű fehérjék, a zöldségekből, tejtermékekből és hüvelyesekből származó fehérjék bizonyultak a legelőnyösebbnek a koleszterint illetően.
Filmajánló: Teljes Titoktartás
2020.07.30.
A Teljes titoktartás közel sem hibátlan, néha többet ígér, mint amennyit vállalni tud, és emiatt a film dinamikája is hullámzó.
Örök harc: kávé vagy energiaital?
2020.07.24.
A tanulmány legfőbb megállapítása, hogy az adaptogénekkel dúsított természetes koffein hatása egyenletesebben, míg a mesterséges koffeiné hirtelen jelentkezik.
Ezért fontos a szűrés
2020.06.20.
A leggyakoribb tünetek közt a vizelési nehézségek, a gyakori, olykor fájdalmas vizelési inger, esetleg szexuális zavarok fordulhatnak elő.
Ebben azért javítottunk
2020. 09. 17. 12:48
Ami sokat hozzátett, az a fakitermelés és a fosszilis tüzelőanyagok égetéséből származó szén-dioxid-kibocsátás visszaesése.
Eddz a saját súlyoddal
2020. 09. 17. 12:47
A reggeli edzés elsődleges célja nem az erőszint növelés, hanem a keringés és ízületek karbantartása, illetve a rendes átmozgatás.
Tíz magyar iskola nyerhet okosbútort az MVM versenyén
2020. 09. 17. 12:44
Energetikai és fenntarthatósági szemléletformáló online játékra invitálja a hazai általános- és középiskolák diákjait az MVM Zrt., amelyen a tanulók tudásukkal értékes okosbútorokat nyerhetnek iskolájuk számára.
A gondolkodás a titok
2020. 09. 17. 12:42
De ez ilyen. Készülj fel, hogy néha igazságtalanságok érnek, néha kapsz de olykor az élet elvesz mindent. Légy felkészült, légy naprakész, légy résen.
Távolságtartó applikáció
2020. 09. 17. 12:37
A lényege, hogy az iroda dolgozói saját maguk állíthatják, mennyi legyen az a tűvolság, aminél az applikáció már küldi is az értesítést, és mivel elsődlegesen Bluetooth jeleket használ, nem kell internet kapcsolat a működéséhez.
A túl sok Facebook káros
2020. 09. 17. 12:34
A baj csak azzal van, hogy sokkal könnyebben elcsábulsz.