Hatékony zsírégető turmix férfiaknak
2023.06.15.
A fogyás és az egészséges testtömeg elérése sok férfi számára fontos cél. A megfelelő étrend és az egészséges életmód kialakítása azonban nem mindig könnyű feladat. Az egyik hatékony módja a
Egészség & Fitnesz
A leggyorsabb bicepszformáló edzésmódok
2023.06.10.
Ha szeretnél hatékonyan és gyorsan formásabb, erősebb bicepszeket, akkor a megfelelő edzésmódszerek alkalmazása elengedhetetlen. A bicepsz az egyik leglátványosabb és legkedveltebb izomcsoport a testépítők és a fitnesz rajongók körében. Íme
Cseréld kávéra az alkoholt
2021.08.26.
A tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása a vastagbélrák kialakulásának kockázatát csökkenti – állapították meg a szakértők.
Örök harc: kávé vagy energiaital?
2021.08.25.
A tanulmány legfőbb megállapítása, hogy az adaptogénekkel dúsított természetes koffein hatása egyenletesebben, míg a mesterséges koffeiné hirtelen jelentkezik.
Kardió tippek
2021.08.25.
A genetika az életkor és a kitartásod természetesen befolyásoló tényező, és hidd el, ha az eredmény nem látszik azonnal, akkor se csüggedj!
Ne hagyd ki a pihenést
2021.08.22.
Egyél például leveles zöldségeket, édesburgonyát, bogyós gyümölcsöket, sovány túrót.Egyél például leveles zöldségeket, édesburgonyát, bogyós gyümölcsöket, sovány túrót.
Ezért ússz
2021.08.10.
És még a szorongásodat is oldja, segít levezetni a stresszt – tiszta haszon.
A futás és a sérülések
2021.08.06.
A túledzésről viszont 80 százalék hallott már. A megkérdezett futók harmada hetente kétszer, fele hetente ennél többször fut.
Most hasznos lehet a roller
2021.07.17.
Ugyanis a folyamatos egyensúlyozás és a roller irányítása megerősíti a hasüreget körülvevő – úgynevezett core – izmokat.
Így éld túl a hőhullámot
2021.07.13.
Ha mégis el kell mennünk otthonról, mindig vigyünk magunkkal elég vizet, a folyadékpótlás nagyon fontos a nagy melegben.
Ha nem megy a felhúzás
2021.06.24.
Figyelj, hogy a vállak itt is legyenek lehúzva, a lapocka pedig zárjon.
Egy meglepően hatékony edzés forma
2021.06.17.
Arról nem is beszélve, hogy ugrálókötelezéssel percenként akár 12-13 kalóriát égethetsz el, és óriási előnye, hogy bárhol tudod csinálni, és egy ugrálókötélen kívül másra nincs is szükséged.
A „magyar királyné vize” volt az egyik legnépszerűbb parfüm az előkelőségek között
2023. 09. 20. 13:25
Az illatosítókat már az ókorban is ismerték.
A világ legdrágább Harley-Davidson motorja
2023. 06. 23. 09:44
A Harley Davidson neve és hírneve az exkluzivitás, a stílus és a szabadság szimbólumává vált a motoros kultúrában. Az amerikai motorkerékpár gyártó cég már évtizedek óta gyártja a világ legnagyobb
A világ legdrágább autója, és minden, amit tudni kell róla
2023. 06. 22. 15:34
A világ legdrágább autója jelenleg a Bugatti La Voiture Noire. Ez az egyedi tervezésű, kézzel készült autó 2021-ben debütált és azóta a fixen tartja az árát.
Fokozott motoros forgalom várható a Budapest környéki utakon a hétvégi Harley-Davidson-fesztivál miatt
2023. 06. 21. 17:56
Több ezer motoros várható a június 22-25. között Budapesten rendezendő a 120 éves Harley-Davidson jubileumi fesztiváljára, ezért a következő napokban fokozott motoros forgalomra számíthatnak a közlekedők a főváros környéki utakon
Íme egy könnyed és finom grill recept vadhúsból, amely tökéletesen illik a kerti sütögetéshez
2023. 06. 17. 13:11
Ütős kombó: vadburger grillezett zöldségekkel.
Hatékony zsírégető turmix férfiaknak
2023. 06. 15. 13:28
A fogyás és az egészséges testtömeg elérése sok férfi számára fontos cél. A megfelelő étrend és az egészséges életmód kialakítása azonban nem mindig könnyű feladat. Az egyik hatékony módja a