Másnap a világ körül
2019.09.27.
Franciaországban a hagymalesvest vagy a cassoulet-t tartják a legjobb gyógyírnek, ha beütött a másnap, utóbbi egy húsos, babos egytálétel.
Egészség & Fitnesz
A húsmentesség árnyoldala?
2019.09.22.
Az is kiderült a modellekből, hogy az állati termékeket kétharmadával csökkentő, úgynevezett kétharmadvegán étrendnek kisebb volt az éghajlati és vízfogyasztási hatása, mint a hagyományosabb lakto-ovo vegetáriánusnak.
Érvek a fehérjeshake mellett
2019.09.22.
Regenerálódni tehát legalább annyira fontos, mint edzeni.
Tippek a futáshoz
2019.09.03.
A futást mindig nyújtással zárd, ezzel fokozod a vérbőséget, az izmok rugalmasságát, ezáltal csökkentheted a sérülésveszélyt.
Ez történik a testeddel ha napi 200 fekvőtámaszt csinálsz
2019.08.20.
Mindezt ráadásul úgy, hogy egy éve vállsérülése volt, ami nagyban megnehezítette a feladatot.
Ha hátfájással küzdesz, ez lehet a megoldás
2019.08.19.
10-15 ismétlésszám ajánlott – idővel akár kis kézisúlyzóval is csinálhatod.
Mikrós házicsipsz
2019.08.10.
Egészségesebb, tudod, mi került bele, finom és gyors is!
Ha nem megy a felhúzás
2019.08.05.
Figyelj, hogy a vállak itt is legyenek lehúzva, a lapocka pedig zárjon.
Ha nem akarsz izomlázat
2019.08.05.
A teljes trapézizom mellett a széles hátizmot, a rombuszizmokat és a gerincmerevítő izmokat is megdolgoztatja.
Ha elhagynád a húst
2019.07.29.
És ha méregteleníteni szeretnéd megnyűtt testedet, akkor a spárga is remek választás lehet.
Mindent a taurinról
2019.07.29.
A taurin hatását még ma is kutatják, de azért így is lehet tudni róla néhány dolgot.
Ezért jó a saláta
2019.07.29.
A tanulmány nem zárhatja ki a kapcsolat egyéb lehetséges okait.
Az online ismerkedés tönkretette a kapcsolatokat?
2019. 10. 04. 18:40
Mindez természetesen azt jelenti, hogy sokan könnyebben döntenek úgy, hogy nem dolgoznak az aktuális kapcsolatukon, hanem belekezdenek egy újba, egy új partnerrel.
Stresszlevezető tippek
2019. 10. 03. 20:35
Ráadásul nem csak a produktivitásod miatt tökéletes a módszer, hanem nem is álmosodsz egy monoton feladat kellős közepén.
Egy jó trükk utazáshoz
2019. 10. 03. 14:24
Okosan pakolni a 21. század pörgő és túlzsúfolt világában igazi kihívás, a következő videóból azonban kaphatsz néhány igazán jó tippet, amivel egyszerűbbé válhat egy fokkal az életed.
Egy sikeres és okos nő trükkje
2019. 10. 02. 18:42
Ha sikerül kizökkenteniük, akkor ezt a kérdés felírja, és a választ beépíti a következő prezentációjába.
Gazdagok bizarr kérései
2019. 09. 28. 11:44
A cég szerint az elmúlt időszakban ugrásszerűen megnövekedett a helikopter leszállók iránti igény.
