Te törődsz az egészségeddel?
2021.02.23.
Az biztos, hogy ahol a családban apai ágon előfordult prosztatarák, ott a kialakulás kétszer valószínűbb.
Egészség & Fitnesz
Ételek kardióhoz
2021.02.23.
Jó hír, hogy az ilyen típusú ajánlott ételek jellemzőn nemcsak sok és könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaznak, de rengeteg vitamint és ásványi anyagot is, vagyis duplán jók.
Minden kezdet nehéz
2021.02.19.
Mielőtt bármilyen komoly változtatást eszközölnél az életmódodban, túlsúly esetén fontos, hogy kérj ki orvosi tanácsot, iránymutatást, vizsgáltassad ki magad.
Az életmódváltás titka
2021.02.16.
A sport és az étkezés esetében viszont már sokkal több kérdés felmerül.
Kilépni a komfortból
2021.02.16.
Luvvie Ajayi nem fél őszintén beszélni vagy akár egymaga is hangot adni ellenvéleményének a tömeggel szemben, ahogy nekünk sem kellene.
Ez történik a testeddel ha napi 200 fekvőtámaszt csinálsz
2021.02.15.
Mindezt ráadásul úgy, hogy egy éve vállsérülése volt, ami nagyban megnehezítette a feladatot.
Ha elhagynád a húst
2021.02.12.
És ha méregteleníteni szeretnéd megnyűtt testedet, akkor a spárga is remek választás lehet.
A húsmentesség árnyoldala?
2021.02.03.
Az is kiderült a modellekből, hogy az állati termékeket kétharmadával csökkentő, úgynevezett kétharmadvegán étrendnek kisebb volt az éghajlati és vízfogyasztási hatása, mint a hagyományosabb lakto-ovo vegetáriánusnak.
Nem csak az izmos férfiakat kedvelik
2021.01.04.
A testesebb férfiaknak ajánlott egy folyamatosan karban tartott, gondozott szakáll megválasztása, ami még esetleg a tokát is eltakarja.
Cáfolunk pár tévhitet a diétákról
2021.01.04.
Tartsd észben, hogy az édesítőkre is igaz a táplálkozás egyik aranyszabálya: mértékkel, kis mennyiségben a használatuk nem ellenjavallt.
Az év legdrágább ingatlanjai
2021.01.04.
A leggyorsabban egyébként egy XXIII. kerületi 200 m²-es, felújítandó családi házat vittek el, amit kevesebb mint egy nap alatt sikerült értékesíteni (38,9 millió forintért).
Építs mellizmokat
2021.01.03.
Fokozottan figyelj a megfelelően feszes törzsre, a hátrabillentett medencére, a gerinc meghosszabbított vonalában tartott fejre, és a lapockák feszes tartására.
Ennyivel tovább élünk
2021. 02. 26. 08:02
Három emberöltő, körülbelül százötven év alatt megháromszorozódott a várható élettartam: az emberiség történetének 99,9 százalékában a várható élettartam harminc, de még százhatvan évvel ezelőtt is csak negyvenöt év volt a svéd nők körében.
A hűtőszekrény használata
2021. 02. 24. 08:03
A új hűtő után néznél, akkor keress olyan típust, amelynek belsejében legalább fél-egy fokos pontossággal biztosított az egyenletes hőmérsékletet.
Érdekes infó az alkoholról
2021. 02. 23. 12:24
A WHO mindeközben hétfőn ismerteti Edinburgh-ban az európai alkoholfogyasztási szokásokra vonatkozó legfrissebb adatokat.
Az időgazdálkodás
2021. 02. 23. 12:24
Amennyiben az előre meghatározott időn belül nem jutott volna sehova a dolog, érdemes teljesen átütemezni.
Te törődsz az egészségeddel?
2021. 02. 23. 08:57
Az biztos, hogy ahol a családban apai ágon előfordult prosztatarák, ott a kialakulás kétszer valószínűbb.
Ételek kardióhoz
2021. 02. 23. 08:56
Jó hír, hogy az ilyen típusú ajánlott ételek jellemzőn nemcsak sok és könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaznak, de rengeteg vitamint és ásványi anyagot is, vagyis duplán jók.