Így tüntessétek el a szürke karikákat!
2017.07.21.
A ráncok eltüntetésére próbáljatok avokádókivonatú vagy Jojoba olajú termékeket választani, s akár lefekvés előtt tapogassátok bele az ujjaitokkal a szemetek környékébe.
Egészség & Fitnesz
Az 5 legkellemetlenebb dolog, amiről súlyvesztés után senki nem beszél!
2017.07.16.
Meg kell szoknod azt az új embert, aki a tükörből visszanéz rád – és köszönd meg neki, hogy segített célod elérésében! A jelentősebb súlyvesztésre elképzelhető, hogy a bőröd lassabban reagál és az is, hogy megmaradnak a korábbi testsúly nyomai.
Három étel és egy ital, ami a legrosszabb választás lefekvés előtt
2017.07.14.
A fűszeres és zsíros ételek emésztése 4-6 órát is igénybe vesz, vagyis sokáig tart, ami azért sem olyan jó, mert a bontás során több gyomorsav termelődik, ami így az átlagosnál tovább fejti ki maró hatását.
Három dolog, amit megtehetsz, hogy kimaxold a másnapi edzést
2017.07.13.
Az tény, hogy azoknak, akik sportolnak/mozognak nagyobb a folyadékveszteségük, mint a folyadékbevitelük, vagyis a szervezetükben vízhiány lép.
Miért nem látszik még a kockás hasad?
2017.07.11.
A kockás has egy 24 órás projekt, amely a nap 23 órájában, az edzőtermen kívül is odafigyelést igényel. Jó hír, hogy az ötből négy csak rajtad múlik!
3 hűsítő, amivel kibekkelheted a kánikulát
2017.06.28.
A három legtesthezállóbb hűsítő, amivel átvészelheted a hőséget!
Így szokj le a bosszantó körömrágásról
2017.06.16.
Ha ez egy nem tudatos, automatikussá vált pótcselekvés, amellyel a feszültséget próbálod levezetni, akkor hosszú távon mindenképp érdemes megtalálni és megszüntetni a kiváltó okot.
A sör 6 jótékony hatása
2017.06.11.
Ahogy öregszünk, a csontjaink gyengülnek és sokkal törékenyebbek. Ugyanakkor, egy sör elfogyasztása segíthet a csont állapotának erősítésében.
A dohányzás nagyban befolyásolhatja a verbális memóriát
2017.04.25.
Egy friss tanulmány újabb ellenérvet hozott fel a dohányzás ellen, amely mind a tanulásra, mind a munkára hatással lehet.
Így küzdj az izzadás ellen
2017.04.22.
Zavar, hogy mindig és minden körülmények között izzadsz és ez kellemetlen szagokkal és idegtépő foltokkal jár?
A mediterrán étrend jótékony hatással lehet
2017.04.19.
A mediterrán étrendet követő emberek agyának térfogata kevesebbet csökkent három év alatt, mint azon társaiké, akik a vizsgált időszakban nem követték pontosan az alábbi étrendet.
Mert az egészséges szexuális élethez is elengedhetetlen a megfelelő étkezés
2017.04.18.
Egy bizonyos életkor után már nem mindig természetes, hogy a pénisz "parancsszóra" felfegyverkezve várja a közelgő bevetést, de megfelelő étkezéssel ezen a téren sem kell hiányt szenvedni.
Az 5 legismertebb férfi karóra: stílus, presztízs és funkcionalitás
2024. 11. 19. 15:14
A férfi karórák nemcsak időmérő eszközként, hanem státuszszimbólumként is szolgálnak. A legjobban megtervezett modellek kombinálják a precíziós műszaki tudást, a klasszikus dizájnt és az innovatív technológiát. Az alábbiakban bemutatjuk a
A munka-magánélet egyensúlya
2024. 11. 16. 08:55
A férfiak karrierjének és munka-magánélet egyensúlyának kérdése az utóbbi évtizedekben egyre fontosabbá vált, különösen a változó társadalmi normák és elvárások hatására.
Hogyan építsd tudatosan a karriered? Gyakorlati tippek férfiaknak
2024. 11. 14. 17:26
A karrierépítés folyamata egy élethosszig tartó út, amely kitartást, stratégiai gondolkodást és önfejlesztést igényel. a férfiak számára a sikeres karrier gyakran egyfajta elköteleződést, stabilitást és folyamatos előrelépést jelent. ahhoz, hogy
A férfiaknak is ideje az öngondoskodásra és belső erőforrások felfedezésére
2024. 11. 13. 16:05
Ahogy a november beköszönt, és a természet egyre inkább téli álmát alussza, a férfiak számára is elérkezik az idő, hogy lelassítsanak, és reflektáljanak saját életükre. Ez az időszak nemcsak a
Férfiak egészsége télen – hogyan maradjunk fittek és energikusak a hideg hónapokban?
2024. 11. 10. 12:53
A hideg téli hónapokban különös figyelmet kell fordítani az egészségre, hiszen a hideg időjárás és a rövidebb napok gyakran negatív hatással vannak a szervezetre és a kedélyállapotra is. Íme néhány
A legújabb technológiai kütyük férfiaknak – 2025 legérdekesebb eszközei
2024. 11. 07. 12:51
A technológia rohamos fejlődése folyamatosan új, izgalmas eszközöket hoz, amelyek megkönnyítik vagy szórakoztatóbbá teszik mindennapjainkat. Az alábbiakban bemutatjuk 2025 legérdekesebb technológiai kütyüit, amelyek különösen a férfiak számára lehetnek hasznosak és