Mint, ahogy számos előnye van az almaecetnek, tanulmányok kimutatták, hogy jó néhány előnye van annak is, ha sört iszunk. Az alábbiakban bepillanthatunk a sör 8 hihetetlen jó tulajdonságára, ami segíti a szervezetünket. Eddig még sosem hallottam arról, hogy az egyszer-egyszer fogyasztott sör csökkentheti az Alzherimer-kór kialakulását és a szívnek is jót tesz! Bár, ez nem helyettesíti az orvosi tanácsot, és soha ne növeld a sör fogyasztását egészségügyi okokra hivatkozva, jó tudni, hogy azok, akik csak alkalmanként isznak egy-egy sört, annak, akár hasznára is válhat.
Mindannyian tudjuk, hogy a túl sok alkohol-fogyasztás rengeteg egészségügyi problémát okozhat, beleértve a magas vérnyomást, májrákot, alkoholizmust és a májsorvadást. Azonban a WebMD jelentése szerint, „Ha mértékkel isszuk, akkor a sör-fogyasztásnak előnyös hatása lehet az egészségre”.
1.Segít a szívnek
Egy sör napi fogyasztása potenciálisan segít a szívnek. A Men’s Health, szerint, „Olasz kutatók azt találták, hogy a mérsékelt sörivók körében 42 százalékkal alacsonyabb arányban alakult ki szívbetegség kockázat, mint a nem ivókéban.” Ugyanakkor, a kutatók nem győzik hangsúlyozni, hogy a határt be kell tartani.
2.Csökkenti a 2-es diabétesz kockázatát
Amikor a 2-es típusú diabéteszről beszélünk, kevesen gondolunk a sörre. Ugyanakkor, a Lifehack.org ezt írja: „Több tanulmány kimutatta, hogy a sör-ivás, körülbelül 30 százalékkal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását azoknál, mint az attól tartózkodó tesztalanyoknál."
3.Csökkenti a vérnyomást
A túlzott alkoholfogyasztás bizonyítottan negatív hatással van a szívre, és a vérnyomásra, de egy sör napi elfogysztása az ellenkező hatással bír. A Men’s Health ezt írja, “A sör csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát”. Egy tanulmányban a Harvard egyetem kutatói azt írják, hogy a mérsékelt sörivóknál kisebb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, mint azoknál, akik bort, vagy koktélt szopogatnak”.
4.Védi az agyat
Míg a legtöbb ember azt feltételezné, hogy a sör megöli az agysejteket, egy, a sörben található vegyület, tulajdonképpen védi az agyat.
A Shape.com szerint, „A komlóban található vegyület (amiből a sör készül) megvédhet az Alzheimer és a Parkinson kór ellen, állítja egy új tanulmány”. A folytatásban az is írják, hogy „lelassíthatja a neurodegenerativ betegségek kifejlődését.”
5.Növeli a csontsűrűséget
Ahogy öregszünk, a csontjaink gyengülnek és sokkal törékenyebbek. Ugyanakkor, egy sör elfogyasztása segíthet a csont állapotának erősítésében.
Anthony Martin sör szakértő azt javasolja, hogy “sört az erős csontokért!"
6.Csökkenti az epekövek kialakulásának kockázatát
Az epekövek rendkívül fájdalmasak lehetnek, de a sör-ivás csökkentheti a kialakulásuk kockázatát. A Lifehack.org ezt írja “A sör fogyasztást, az alacsonyabb epekő kialakulás kockázatával társítják”, a Mayo Clinic szerint. „Az epeköveket koleszterin, epesav és más dolgok alkotják, amely fájdalmat okoz a gyomorban. Senki sem szeretne ilyet.”
