Nyilván a jobb láthatóság miatt, másrészt pedig fontos szerepet játszik a biológiai ritmusunk és hormonháztartásunk szabályozásában, vagyis a közérzetünket is befolyásolja.
Kilenc olyan teljesen hétköznapi módszert hoztunk, amelyek ugyan a problémáidat nem szüntetik meg, de segítenek, hogy jobban érezd magad!
A lényeg, hogy az ott élők nyilvánvalóan felmentést kapnak ez alól, illetve a közösségi közlekedési járművek, taxik, meg persze a fogyatékossággal élők is.
A különböző relaxációs és meditációs technikák, illetve a jóga gyakorlása is sokat segíthet ennek az élménynek a megtapasztalásában.
A legrosszabb amit tehetünk, hogy hergeljük az embereket.
Ha kezdetben nem megy túl jól, attól még össze lehet csiszolódni, de ehhez sok kommunikációra és nyitottságra van szükség.
Ennek lényege, hogy képesek vagyunk a párunkra, kapcsolatunkra pozitívan, optimistán tekinteni, és nem koncentrálunk a negatív eseményekre, tulajdonságokra.
Függővé válasz, a gondolataid állandóan a feladataid körül forognak.
Változtatni pedig bármikor tudunk a konstrukción.
Ádám és Éva is ezért szakította le az almát, mert tiltott gyümölcs volt.
Biztosan nem felejtetted el, és az sem fogja, akinek te megírod ezt az e-mailt. Nem kell persze negédesnek lenni, vagy épp álszent módon egy olyan embernek írni, akivel köztudottan nem ápolsz jó kapcsolatot.
Ehhez az kell, hogy kiválóan tudj egyensúlyozni a munka, a barátok, a család és a párkapcsolatod között.