Keresés
Címkék
táplálkozás címkékhez kapcsolódó elemek
Mi az? Nem csirkemell, nem tápkieg, mégis serkenti az izomnövekedést?
Alternatív megoldások azoknak, akik nem jutnak hozzá olyan könnyedén a hagyományos testépítő ételekhez, vagy szimplán csak váltanának.
Így nassolj egészségesen
Nyár után is sok a buli, minden nap akad valami sörözés a haverokkal? Nehéz lemondani a nassolásról, viszont vannak egészséges alternatívák is.
Ha komolyan gondolod az egészséges táplálkozást, ezek közül válogathatsz
A római saláta állítólag a krónikus betegségek megelőzésében is a segítségedre lehet. Ami biztos, az az, hogy kiemelt forrása az A-vitaminnak és néhány B-vitaminnak is.
Edzel, diétázol? Sebaj, ezeket a nasikat büntetlenül eheted
Akár szálkásítasz, akár izmot növelnél, mindenképp fehérjében (proteinben) gazdag harapnivalót válassz a sportolás utánra!
Kiszivárgott a McDonald's egyik legféltettebb titka
A Mom Deals nevű receptoldalra annyira részletes leírás került fel (ami aztán villámgyorsasággal el is tűnt), hogy egészen jogosan lehet arra gyanakodni, hogy tényleg valaki belsőstől származhat az infó az
Nem fogsz örülni annak, ami kiderült az egyik legfontosabb vitaminról
A kutatás vezetője, Theodore Brasky szerint a tablettaformában kapható étrendkiegészítők esetében egy dózis akár 5000 mikrogramm is lehet, ami jóval több az ajánlott napi mennyiségnél.
Meglepő dolgot mondunk a fagyasztott zöldségekről és gyümölcsökről
A Leatherhead Élelmiszerkutató Központ és a Chesteri Egyetem kutatásából kiderült, hogy a vizsgált fagyasztott zöldségek és gyümölcsök kétharmada több antioxidáns típusú tápanyagot tartalmazott, mint a boltban frissnek feltűntetett termékek.
Egy táplálkozási szakértő elmondta, miket kellene ennie minden embernek
És ha még sportolsz is, akkor a banán is nagyon ajánlott, hatása ugyanis gyakorlatilag pont olyan, mint az izotóniás sportitaloké.
Négy egészségesnek hitt étel, amit gyorsan felejts el!
Veszélyes csapdákat rejt a modern táplálkozás, de mi most megmutatjuk, mit ne, és elmondjuk azt is, mit igen...
Kapj rá a kurkumára
Ha csak egy fűszert szeretnél a konyhádba, akkor a kurkuma legyen az.
Szomorú hírünk van a fehér húsról
A koleszterin szintet illetően a nem hús eredetű fehérjék, a zöldségekből, tejtermékekből és hüvelyesekből származó fehérjék bizonyultak a legelőnyösebbnek a koleszterint illetően.