Bármennyire is meglepő, a kései lefekvés befolyásolja testtömeg-indexünket, ráadásul nem is kicsit.
Ha mostanság jutottál arra a döntésre, hogy heti rendszerességgel lejárnál edzeni, akkor elhiheted: az alábbiak egy részével (ismertebb kondik esetében mindegyikével) biztosan találkozni fogsz.
Íme néhány olyan élelmiszer és alapanyag, melyek segíthetik az izomnövekedést.
Ha fáj a fejed egyből fájdalomcsillapítóhoz nyúlsz, hogy enyhítsd a kínzó érzést? Mielőtt a gyógyszertárba szaladsz, próbálj ki néhány természetes módszert, ami segíthet.
Feltűnően kisebb a túlsúlyos középkorú emberek agyának fehérállománya az azonos korcsoportú soványokéhoz viszonyítva.
Szeretnéd, ha életmódváltásod és fogyókúrád még hatásosabb lenne, de egyszerűen nem tudsz ellenállni a sok finom falatnak? Íme néhány tipp, hogyan érd el, hogy kevesebbet egyél.
Ha a gyermek fogantatása előtt apja dohányzott, több mint háromszorosára növeli az asztma korai kialakulásának kockázatát.
A zsírokban bővelkedő étrend és az elhízás olyan veszélyes immunválaszt válthat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Egészséges életmóddal megelőzhető lenne a rákbetegségek 20-40 százaléka és a daganatos betegségek miatt elhalálozások fele - mutatta ki egy nagyszabású amerikai tanulmány.
Alternatív megoldások azoknak, akik nem jutnak hozzá olyan könnyedén a hagyományos testépítő ételekhez, vagy szimplán csak váltanának.
Lassan itt a fogadalmak időszaka és bizony a kockahas gyakori fogadalom nálunk férfiaknál.
Ha nem szeretnél különféle kapszulákból hozzájutni az egyik legfontosabb esszenciális zsírsavhoz, akkor igenis érdemes a boltok BIO polcain keresni a megoldást. Mégis miért? A továbbiakban rátérünk erre…