A kanyoingnál kevés jobb nyári kihívást találhatnánk magunknak. A rafting és a hegymászás sajátos gyermekeként született extrém sport embertpróbáló feladat elé állítja mindazokat, akik vadvízi kalandokra vágynak.
Minden olyan légtér, melyet emberek tömegei használnak potenciálisan fertőzésveszélyes. Köztudomású dolog, hogy egy busz, egy tanterem vagy egy menza hemzseg a baktériumoktól, azonban a kórokozók ott is leselkednek, ahol kevésbé számítanánk rájuk.
Sokszor azt gondoljuk képtelenség otthon elérni az éttermi minőséget, ez azonban tévedés. Nagyon is lehetséges mesterszakácsokhoz méltó sült burgonyát előállítani, csak a megfelelő trükköket kell alkalmazni. No meg persze rászánni az időt, mely azonban a klasszikus módszerhez képest, nem sokkal több energiát vesz igénybe.
A tea nem csak egyes kultúrák hagyományainak szerves hozzátartozója, de világszerte népszerű ital. Az egészségre gyakorolt jótékony hatásait az orvosok is elismerik. Valamennyi fajtája gazdag antioxidánsokban, emellett katekin tartalma segít a szervezetnek elbánni a baktériumokkal.