Jump to content

Keresés

edzés címkékhez kapcsolódó elemek

A bio húsokban több omega-3 zsírsav található

A bio húsokban több omega-3 zsírsav találhatóHa nem szeretnél különféle kapszulákból hozzájutni az egyik legfontosabb esszenciális zsírsavhoz, akkor igenis érdemes a boltok BIO polcain keresni a megoldást. Mégis miért? A továbbiakban rátérünk erre…

A legjobb fej- és fülhallgatók edzéshez

A legjobb fej- és fülhallgatók edzéshezHa téged is zavar, hogy a fülhallgatód folyton kiugrik a füledből, vagy a fejhallgatód lifeg a fejeden, akkor ezekre érdemes váltani.

Ha kockahasat szeretnél, próbálkozz ezekkel a gyakorlatokkal

Ha kockahasat szeretnél, próbálkozz ezekkel a gyakorlatokkalLassan itt a fogadalmak időszaka és bizony a kockahas gyakori fogadalom nálunk férfiaknál.

Ezekre érdemes odafigyelni, ha komolyan gondolod a testépítést

Ezekre érdemes odafigyelni, ha komolyan gondolod a testépítéstHa nem szeretnél egyfolytában ruhavásárlásra költeni az izomtömeged növekedése miatt, akkor ezekre érdemes odafigyelni.

Ezek 2016 legkedveltebb sportcipői

Ezek 2016 legkedveltebb sportcipőiAlig néhány éve a dorkók uralták a sportcipők világát, mostanra szerencsére a kényelmesebb változatok a legfelfuttatottabbak.

Ezek a legidegesítőbb konditermi szokások

Ezek a legidegesítőbb konditermi szokásokHa mostanság jutottál arra a döntésre, hogy heti rendszerességgel lejárnál edzeni, akkor elhiheted: az alábbiak egy részével (ismertebb kondik esetében mindegyikével) biztosan találkozni fogsz.

Ételek és hozzávalók, melyek elősegítik az izom növekedését

Ételek és hozzávalók, melyek elősegítik az izom növekedésétÍme néhány olyan élelmiszer és alapanyag, melyek segíthetik az izomnövekedést.

7 tipp a megtervezett étrend betartásához

7 tipp a megtervezett étrend betartásáhozSzeretnéd, ha életmódváltásod és fogyókúrád még hatásosabb lenne, de egyszerűen nem tudsz ellenállni a sok finom falatnak? Íme néhány tipp, hogyan érd el, hogy kevesebbet egyél.

Így küzdj az izzadás ellen

Így küzdj az izzadás ellenZavar, hogy mindig és minden körülmények között izzadsz és ez kellemetlen szagokkal és idegtépő foltokkal jár?

Motiváló zenék futáshoz

Motiváló zenék futáshoz Összegyűjtöttünk néhány dalt azok számára, akik szeretnék valamivel feldobni futó edzésüket, vagy szimplán csak a jelenlegi repertoárt frissítenék...

Miért nem látszik még a kockás hasad?

Miért nem látszik még a kockás hasad?A kockás has egy 24 órás projekt, amely a nap 23 órájában, az edzőtermen kívül is odafigyelést igényel. Jó hír, hogy az ötből négy csak rajtad múlik!

Ez a sikeres edzés egyik legfontosabb feltétele

Ez a sikeres edzés egyik legfontosabb feltételeEgy átlagos felnőtt pihentető(!) alvásszükséglete kábé 6-9 óra, de akkor se ijedj meg, ha ennél többet sikerül szunyálni.