Agyműködést serkentő ételek
2018.02.25.
A D-vitaminban gazdag hal olyan, mintha a nappal szívnád magadba az energiát: agyműködésed élénkebb lesz, megszünteti a tompultságot.
Egészség & Fitnesz
Futás vagy úszás?
2018.02.24.
A vízi sportok mindig is az ízületeink barátai voltak. A vízben lecsökkent testtömeg miatt kíméletesebb terhelést kap a testünk, viszont az izomzatunk ugyanolyan intenzíven dolgozik, mint a futásnál.
Íme egy újabb ok a dohányzás ellen
2018.01.09.
Ami az anya dohányzását illeti, a szakemberek a korábbi kutatásokkal összhangban azt találták, hogy szintén növeli az asztma kialakulásának esélyét az utódnál.
Ezt mindenkeppen tudnod kell a nyújtásról
2018.01.09.
Legalábbis hosszan kitartott nyújtómozdulatokkal biztosan nem. Amire edzés előtt szükséged van, azok a dinamikus, nagy mozgástartományban végzett bemelegítő gyakorlatok.
Legjobb gyúrós számok
2018.01.09.
Ez tehát jelenleg a világ leggyakrabban streamelt gyúrós nótája, ráadásul a lista harmadik helyén is Eminem egyik szerzeménye, a "Lose Yourself" áll.
Kapj rá a kurkumára
2018.01.06.
Ha csak egy fűszert szeretnél a konyhádba, akkor a kurkuma legyen az.
A férfiaknál agresszívabb a mellrák, mint a nőknél
2018.01.05.
A kezelés mindkét nemnél hasonló: műtéti beavatkozás, sugárkezelés, kemoterápia és hormonkezelés. Férfiaknál az egész emlőt eltávolítják.
5 érv a kora reggeli edzések mellett
2018.01.05.
Az persze rengeteg dologtól függ, hogy milyen gyors az anyagcseréd, de akármilyen legyen is, egy reggeli edzéssel felgyorsíthatod, ezáltal a későbbi órákban is könnyebben égetheted el a kalóriákat.
Ezért olyan csábító a pizza
2018.01.04.
A kutatók azt is megállapították, hogy számos - a stressz kezeléséért és az étkezésért felelős - gén megváltozott a kísérleti egerekben.
Így nassolj egészségesen
2018.01.03.
Egészséges és ízletes! Tégy a turmixgépbe egy adga jeget, és valami finom gyümölcsöt, leginkább görögdinnyét, és már kész is a hideg és hűsítő ital.
Egészen hihetetlen, ahogy ez a fiatal ketrecharcos kettlebellezik
2017.12.31.
Sage Northcutt úgy hajigálja a súlyt, mintha nem létezne gravitáció.
Tényleg gyúrnod kéne egy kicsit, ha vonzóbbnak akarsz tűnni a nők szemében
2017.12.28.
De vajon mi a helyzet az aputesttel, amit annyira menőnek tartottak az elmúlt években? A tanulmány eredményei és Aaron Lukaszewski pszichológus szerint, ha kicsit túlsúlyos vagy, az még leplezhető, ha közben erősnek tűnsz.
A pénzügyi egészség nem csupán az anyagi helyzettől függ
2024. 10. 31. 09:45
A Magyar Nemzeti Bank (MNB) országos reprezentatív kutatás keretében első alkalommal készített átfogó felmérést a magyar lakosság pénzügyi egészségéről. A mérések azt mutatják, hogy bár a háztartások pénzügyi egészsége szorosan
Egyetlen hátizsákkal utazunk? Ezzel a trükkel mindenünk beleférhet a csomagunkba
2024. 10. 30. 11:10
Az 5-4-3-2-1 csomagolási módszerrel könnyedén elkerülhetjük azt, hogy a nyaralás előtti izgalomban a fél lakást bepakoljuk. A módszer lényege, hogy jól kombinálható ruhadarabokat meghatározott számban csomagoljunk el, így számos különböző
Megépítették a világ leggyorsabb humanoid robotját
2024. 10. 26. 22:39
A STAR1 névre keresztelt új humanoid robot a világ leggyorsabb ilyen típusú gépe, amely 8 mérföld/órás sebességet képes elérni, köszönhetően a hozzáadott sportcipőnek. A kínai Robot Era által fejlesztett robot
Új őrület a divatban: A fast fashion valódi ára és amit a márkák elhallgatnak
2024. 10. 26. 15:57
A fast fashion világa gyorsan változik, és hihetetlen tempóban dob piacra új trendeket. A nagy márkák elérhetővé teszik a legújabb divatot szinte bárki számára – de milyen áron? Bár a
5 tech-kütyü, ami nélkül 2024-ben már nehéz élni
2024. 10. 22. 15:52
Ahogy a technológia fejlődik, egyre több kütyü válik elengedhetetlenné a mindennapokban. Ezek az eszközök kényelmet és praktikumot hoznak életünkbe, legyen szó munkáról, szórakozásról vagy éppen egészségünk megőrzéséről. Nézzük, melyek azok
A klasszikus stílus modern újragondolása: Hogyan ötvözd a hagyományos férfi divatot a mai trendekkel?
2024. 10. 17. 10:44
A férfidivat világa folyamatosan változik, mégis vannak olyan elemek, amelyek soha nem mennek ki a divatból. A klasszikus stílus időtlen, elegáns, és minden korszakban megállja a helyét. Az utóbbi években