A kötelező bulizás/bekarmolás nem hivatalos világnapján te is rendesen megtolod az estét. Csinálhatod okosan is, hogy még másnap is a tükörbe tudj nézni:

Ne keverd a piákat! A bor+sör+pálinka+pezsgő kombó bár eléggé vonzó, de még a legjobban megedzett partiarcok gyomrát is megzavarhatja.

Ne csak igyál, egyél is! A sós és zsíros ételek egész hasznosak lehetnek, ne ilyenkor figyelj a kalóriákra.

Hajnalban már jöhet valami, ami nem alkohol! A víz egészen jó választás lehet, így elkerülheted, vagy enyhítheted a dehidratáció miatt fellépő kínkeserves szenvedésedet.

Másnap igyekezz minimalizálni a szervezetedet ért károsodásokat! Szerencsére a macskjajt is lehet kármentesíteni, de ne újabb adag alkohollal sokkold a már amúgy is megterhelt szervezetedet. ITT például egy egész listát állítottunk neked össze, hogy mit kellene enned és innod.