1. Egyél valami zsírosat. A csipsz és más zsíros ételek tényleg felszívják az alkoholt.

2. Az alfa-liponsav sok-sok jótékony hatása mellett segít a májadnak gyorsan feldolgozni a méreganyagokat, és tisztítani szervezetedet.

3. Próbáld ki az algát, hiszen a spirulina alga csökkenti a gyomor savasságát.

4. Falatozz egy görögdinnyét, mely szerotonint tartalmaz, ami természetes nyugtató, magas víztartalma pedig segít hidratálni a sok alkohol után.

6. Vigyél be magnéziumot. Csökkenti az adrenalin mennyiségét, ellazítja az izmokat és segít az elalvásban, ami az egyik legjobb természetes mód a másnaposság túlélésében.

7. Fogyassz olajos magvakat, melyek ilyenkor nagyon jót tesznek: majszolj kesudiót.

8. A legfontosabb a rengeteg víz fogyasztása, mely átmossa és hirdratálja testedet és felgyorsítja a másnaposság kellemetlen tüneteinek elmúlását.

9. Egyél pirítóst szalonnával vagy sült sonkával, mert ilyenkor jól jön a szénhidrát és az aminosavak.

10. Kanalazz be egy pohár kefírt, mert megnyugtatja a háborgó gyomrot, illetve segít abban, hogy viszonylag rövid időn belül jobban érezd magad.

(Fotó: Mirror.co.uk)