Nem megfelelő anyagok választása: a nyári hőségben fontos olyan anyagokat viselni, amelyek jól lélegzenek és segítenek szellőzni. Elkerülendő a nehéz, szintetikus anyagok, amelyek nem engedik a bőrt levegőhöz jutni, és elősegítik a verejtékezést. Jó választás a könnyű pamut, len, és más természetes anyagok, amelyek segítenek a test hőmérsékletének szabályozásában.

Túl sok réteg viselése: a nyári időszakban érdemes minimalizálni a ruházatot. A túl sok ruha magasabb testhőmérsékletet eredményezhet, ami kellemetlenné teszi a meleg időben való mozgást. Válasszunk könnyű, laza felsőket és nadrágokat, amelyek engedik lélegezni bőrünket. 

Rosszul illeszkedő ruhák: egy másik gyakori hiba a rosszul illeszkedő ruhák viselése. A túl szűk ruházat nemcsak kényelmetlenné teszi a viselőjét, hanem korlátozza a levegő áramlását is. Érdemes laza, légáteresztő ruhadarabokat választani, amelyek lehetővé teszik a bőr szabad légzését.

Hiányzó napvédelem: A nyári napsütésben fontos óvni a bőrünket a káros UV-sugárzástól. Sokan elfelejtik viselni a megfelelő napvédelmi eszközöket, mint például a naptejet, kalapot vagy napszemüveget. Ezek segítenek megelőzni a leégést és a nap okozta károsodásokat. Mindig viseljünk magas faktorszámú napvédő krémet, és kerüljük a hosszú távú napozást a legintenzívebb napsugarak idején.