A legtöbb férfin sajnos sokkal korábban meglátszik az öregedés, mint a nőkön: ráncok, sötét és karikás szemek, fakó bőr. (Ez persze nem annyira meglepő, hiszen a csajok már fiatalon elkezdenek krémeket és egyéb eszközöket használni.) Nem azt mondjuk, hogy neked is át kell venned ezt a szokást és telerakni csodaszérumokkal a fürdőszobapolcot, viszont van néhány egyszerű ötletünk, amit ha megfogadsz, a tested (és a renoméd a másik nemnél) nagyon hálás lesz érte.
-
Hidratálás
Alakíts ki egy mindennapi hidratálási rutint és tartsd is magad hozzá; még akkor is, ha félholtan jössz haza egy ütősebb buli után. Az elegendő folyadék rugalmasabbá és szebbé teszi a bőröd és folyadék alatt most a vizet és gyümölcsleveket értünk, nem a tátrát; hidd el, a reggeli és az esti hidratálást hosszútávon meg fogja köszönni a bőröd.
-
Ruházz be egy férfiaknak készült öregedésgátló krémre
A hialuron savtartalmú krémek jótékony hatással lesznek a bőrödre és garantáltan lassítják az öregedést. Krémek mellett ugyanilyen tartalmú, koncentráltabb szérumokat is találhatsz a boltokban, amivel talán még jobb eredményt is elérhetsz akár napi egyszeri használattal is.
-
Szemránckrémet az éjjeliszekrényre
A szem körüli bőr a leghálátlanabb, mivel ezen a területen láthatóak először az öregedés nyomai. A koffein tartalmú szemránckrémek ez ellen harcolnak (valamint előzik meg) és rendszeres használattal még sokkal kipihentebb is lesz reggelre a tekinteted, plusz a sötét karikák is szinte biztos, hogy eltűnnek.
-
Kerüld a napot
Oké, tudjuk, nyár van és minél több időt lógattad a lábad a strandon, sőt még most is megmaradt a jó idő, de a bőrre vigyázni kell. A napvédőkre sem poénból írják rá, hogy harminc percenként alkalmazd, ha azt érzed, hogy éget a nap, már elkéstél – a bőröd károsodott és a rendszeres napozástól idővel nagyon ráncos tud lenni még az eleinte szép barnulás is.
-
Alvás, testmozgás, helyes táplálkozás
Ez most úgy hangzik, mintha az anyukád mondaná, de tudományosan bizonyított tény, hogy a helytelen életmódnak, az állandó fast foodnak és a hajnalig tartó piálásoknak erősen sejtroncsoló hatásuk van. Vegyél vissza a tempóból és figyelj az étkezésre – na meg az sem árt, ha beiktatsz egy kis testmozgást is.
Hamarosan érkezünk férfiaknak szóló arcápolási szerekkel, szóval légy résen, ha még hatvan évesen is húsznak akarsz kinézni!
