Mondanom sem kell, hogy az első alkalmakat követően biztosan izomlázzal fogsz "küszködni", de az is biztos, hogy mindez nem marad eredmény nélkül. Egy próbát mindenképpen megér!
Újítanál edzésprogramodon? Íme egy teljes körű melledzés!
Rendkívül sokan esnek bele abba a hibába, hogy hosszú hónapokon, vagy akár éveken át ugyan azokat a gyakorlatokat végzik melledzéskor, ami egy idő után azt eredményezheti, hogy sehova se fejlődik az ember. Ha magadra ismertél, akkor talán próbáld ki ezt!
(Forrás: menandstyle.hu)
