Keményen dolgozol, de nem fejlődsz? Egy egyszerű módszer segíthet
2017.07.12.
Így válhatsz jobbá abban, ami fontos neked.
Életmód
Ez a sikeres edzés egyik legfontosabb feltétele
2017.07.11.
Egy átlagos felnőtt pihentető(!) alvásszükséglete kábé 6-9 óra, de akkor se ijedj meg, ha ennél többet sikerül szunyálni.
Talán még nem gondoltál rá, pedig a jógától jobb lehetsz az ágyban
2017.07.10.
Az olyan pozíciók, mint például a kötött szög, a sas vagy a galamb póz mind fokozzák a vérkeringést azon a környéken, ahol ezért hálás leszel.
Ez a csodaital a másnaposság ellenszere
2017.07.08.
Értékelni fogod, mert pontosan tudod te is, hogy mennyire tudsz szenvedni egy rendesen bekarmolt este után.
Nyári bőrápolási kisokos
2017.07.07.
Az UV-sugárzáson innen és túl - Hogyan ápold bőrödet nyáron?
6 tipp, amivel hatékonyabb lehetsz a munkádban
2017.07.03.
Ismered az érzést, amikor jelzi a telefonod, hogy levelet kaptál, amit startból megnézel, és legtöbbször válaszolsz is. Ezzel mi a gond?
8 baki, amit elkövethetsz egy éttermi randin
2017.07.02.
A legfrissebb trendek szerint a nemek egyenlők, ha rendelésről van szó, azaz a férfi is előállhat a farbával elsőként.
7 napközbeni szokás, amitől aztán nem alszol éjszaka
2017.06.30.
A mozgás nem csak arra jó, hogy kordában tartsd a súlyod, növeld az izmaid hatékonyságát és megelőzd a betegségeket, hanem bizony arra is, hogy megkönnyítse az elalvást.
Nem ártana tisztázni végre, hogy mit értünk megcsalás alatt
2017.06.27.
Ha tehát eddig valaki nem tudta volna, akkor annak most üzennénk, hogy ezek a dolgok igenis megcsalásnak számítanak, legalább magunknak nem kellene hazudnunk.
Olyan, mintha kicipzározható lenne ez a tiroli ház
2017.06.27.
Hozzá még egy tükörre is hasonlít, szóval teljes az illúzió.
4 innovatív kiegészítő férfiaknak
2017.06.25.
High tech alsó, atombiztos zokni, MacGyver karkötő és még két izgalmas darab!
12 jellemvonás a siker mögött
2017.06.23.
A sikeres emberek általában inkább preferálják a kihívásokat, versenyhelyzetet, mint az állóvizet, még akkor is, ha a belefektetett energiákból „csak” kisebb sikerélményt kapnak vissza.
Az őszi autósportok: Hogyan készítsük fel autónkat a hideg hónapokra?
2024. 11. 25. 15:59
Ahogy a november beköszönt, az autósportok és az autós közlekedés számára is új kihívások adódnak. Az ősz, majd a tél érkezése nemcsak az időjárás miatt jelent változást, hanem az autóink
Fiatalon kiégni: a harmincasok új generációs problémája?
2024. 11. 23. 13:07
Manapság egyre több, a harmincas éveiben járó, különösen az irodai szektorban dolgozó fiatal, találja magát szembe a kiégés problémájával. Marázi Judit HR-szakértő a hirado.hu-nak elmondta, hogy ennek hátterében több tényező
Hogyan tartsuk formában magunkat a hideg hónapokban?
2024. 11. 21. 15:56
A hideg hónapok beköszöntével sokan hajlamosak háttérbe szorítani a rendszeres mozgást, mivel a hűvös idő és a sötétebb délutánok nem kedveznek a szabadtéri sportoknak. Azonban a november ideális időszak lehet
Az 5 legismertebb férfi karóra: stílus, presztízs és funkcionalitás
2024. 11. 19. 15:14
A férfi karórák nemcsak időmérő eszközként, hanem státuszszimbólumként is szolgálnak. A legjobban megtervezett modellek kombinálják a precíziós műszaki tudást, a klasszikus dizájnt és az innovatív technológiát. Az alábbiakban bemutatjuk a
A munka-magánélet egyensúlya
2024. 11. 16. 08:55
A férfiak karrierjének és munka-magánélet egyensúlyának kérdése az utóbbi évtizedekben egyre fontosabbá vált, különösen a változó társadalmi normák és elvárások hatására.
Hogyan építsd tudatosan a karriered? Gyakorlati tippek férfiaknak
2024. 11. 14. 17:26
A karrierépítés folyamata egy élethosszig tartó út, amely kitartást, stratégiai gondolkodást és önfejlesztést igényel. a férfiak számára a sikeres karrier gyakran egyfajta elköteleződést, stabilitást és folyamatos előrelépést jelent. ahhoz, hogy