Jump to content

Keresés

Címkék

kardió

kardió címkékhez kapcsolódó elemek

A legjobb fej- és fülhallgatók edzéshez

A legjobb fej- és fülhallgatók edzéshezHa téged is zavar, hogy a fülhallgatód folyton kiugrik a füledből, vagy a fejhallgatód lifeg a fejeden, akkor ezekre érdemes váltani.

Ha kockahasat szeretnél, próbálkozz ezekkel a gyakorlatokkal

Ha kockahasat szeretnél, próbálkozz ezekkel a gyakorlatokkalLassan itt a fogadalmak időszaka és bizony a kockahas gyakori fogadalom nálunk férfiaknál.

Tények és tévhitek a kardióról

Tények és tévhitek a kardióról Mikor és mire használd a kardió edzést...

Futás vs. úszás

Futás vs. úszásA vízi sportok mindig is az ízületeink barátai voltak. A vízben lecsökkent testtömeg miatt kíméletesebb terhelést kap a testünk, viszont az izomzatunk ugyanolyan intenzíven dolgozik, mint a futásnál.

Kardió tippek

Kardió tippekA genetika az életkor és a kitartásod természetesen befolyásoló tényező, és hidd el, ha az eredmény nem látszik azonnal, akkor se csüggedj!