Zéró vagy diétás kóla? Dietetikus válaszolt, melyik az egészségesebb
2024. 04. 21. 12:08
Mindkettő édesítőszerrel készül és nem tartalmaz cukrot. Na, de akkor mi a különbség?
Keresés
Címkék
futás címkékhez kapcsolódó elemek
A legjobb fej- és fülhallgatók edzéshez
Ha téged is zavar, hogy a fülhallgatód folyton kiugrik a füledből, vagy a fejhallgatód lifeg a fejeden, akkor ezekre érdemes váltani.
Ezek 2016 legkedveltebb sportcipői
Alig néhány éve a dorkók uralták a sportcipők világát, mostanra szerencsére a kényelmesebb változatok a legfelfuttatottabbak.
Motiváló zenék futáshoz
Összegyűjtöttünk néhány dalt azok számára, akik szeretnék valamivel feldobni futó edzésüket, vagy szimplán csak a jelenlegi repertoárt frissítenék.
Ilyen bizarr dolgok történnek a testeddel, amikor lefutsz egy maratont
Egy kutatásból kiderült, hogy a maratont teljesítő futók 82%-nak a táv teljesítése közben rövid időre rendellenesen működik a veséje, konkrétan leáll a méreganyagok kiválasztása.
Hogyan fussunk esőben?
A zokni terén pedig ne spórolj: vagy húzz fel kettőt, vagy vedd elő a vastagzoknit, ami sok vizet el tud nyelni, ugyanis cuppogó, nedves zokniban nem lesz nagy élmény futni.
Futás vagy úszás?
...A vízben lecsökkent testtömeg miatt kíméletesebb terhelést kap a testünk, viszont az izomzatunk ugyanolyan intenzíven dolgozik, mint a futásnál...
Motiváló zenék futáshoz
A futás eléggé monoton tevékenység, így ha nem gyönyörű táj ölelésében tesszük mindezt, akkor kell valami, ami miatt nem ununk rá az első alkalmat követően...
Futás vs. úszás
...A vízben lecsökkent testtömeg miatt kíméletesebb terhelést kap a testünk, viszont az izomzatunk ugyanolyan intenzíven dolgozik, mint a futásnál...
A futás és a sérülések
A túledzésről viszont 80 százalék hallott már. A megkérdezett futók harmada hetente kétszer, fele hetente ennél többször fut.
Legjobb futós zenék
A futás eléggé monoton tevékenység, így ha nem gyönyörű táj ölelésében tesszük mindezt, akkor kell valami, ami miatt nem ununk rá az első alkalmat követően...
Tippek a futáshoz
A futást mindig nyújtással zárd, ezzel fokozod a vérbőséget, az izmok rugalmasságát, ezáltal csökkentheted a sérülésveszélyt...
Futóközpont segít a mozgásban
Na tessék, aranytálcán kínálnak neked itt mindent, ennél jobban már nem is lehetne megkönnyíteni a dolgod.
Merre kapcsolódtak ki a magyarok?
2024. 04. 18. 16:35
Télen is szívesen utazunk a magyar tenger térségébe egy 1-2 éjszakás üdülésre. A legnagyobb érdeklődés a 4 csillagos wellness-szállodákat övezi, különösen azokat, ahol termálvíz is van. A téli hónapok közül
Az oldtimer kiállítás egy valóságos időutazás
2024. 04. 15. 16:33
Tizenegy országból több mint ötszáz jármű érkezett a budapesti oldtimer kiállításra, ahol amerikai, olasz, angol és orosz autók, valamint motorbiciklik és kerékpárok is megtekinthetők. Nyereményjátékkal is készülnek, egy eredeti oldtimer
Száz legendás Mercedest mutatnak be áprilisban Szegeden
2024. 04. 12. 16:16
Magyarországon először áprilisban Szegeden látható majd együtt, egy helyen a legendás autómárka, a Mercedes mintegy száz különböző, ma már klasszikusnak számító példánya az elmúlt 60 év gyártmányaiból válogatva - tájékoztatták
Kutatók szerint a farmernadrág is veszélyt jelenthet a Föld éghajlatára
2024. 04. 11. 09:15
Egy tanulmány szerint komoly környezeti terhelése van a farmernadrág napi szintű viselésének.
Okos trükk a munkahelyi hatékonyság növelésére
2024. 04. 10. 16:43
Mivel egyre nagyobb teret hódít a home office és a hibrid munkavégzés, a munkavállalók számára egyre fontosabb kérdéssé vált a munkahelyi és a magán célra használt IT-eszközök elkülönítése. A Motorola