Keresés
Címkék
fogyás címkékhez kapcsolódó elemek
Az 5 legkellemetlenebb dolog, amiről súlyvesztés után senki nem beszél!
Meg kell szoknod azt az új embert, aki a tükörből visszanéz rád – és köszönd meg neki, hogy segített célod elérésében! A jelentősebb súlyvesztésre elképzelhető, hogy a bőröd lassabban reagál
Így ne hízz karácsonykor
A Medicine and Science in Sports and Exercise folyóiratban megjelent tanulmány szerint például a reggeli időszak a legjobb ebből a szempontból.
Ezt tudnod kell a fogyásról
A kutatásvezető Dr. Andrew Stokes szerint ennek oka, hogy a (indokolatlan) felesleges kilók az évek során gyengítik a szívet.
Ezekkel a trükkökkel sikeres lehet a diétád
Javarészt csak este eszünk, napi kalória bevitel közel 50%-át ilyenkore, azaz, 19-21 óra között fogyasztjuk el...
Ezeket a hibákat ne kövesd el ha diétázol
Az édesítőszereket elsősorban az alapján csoportosítják, hogy csak az édes ízt adják, vagy van kalóriatartalmuk is.
Ez történik ha reggelizel
Azt tanácsolják, hogy az elhízott betegek és az egészséges emberek is inkább nagy reggelit fogyasszanak, mint nagy vacsorát, hogy csökkentsék testsúlyukat, és megelőzzék az anyagcserezavar okozta betegségeket...