Az iroda ajtaját becsukva az életedben is a munkára összepontosítasz, ezért gyorsan átpörgeted a céges emaileket.
Ehhez hasonlóan, ha valaki képes a megbocsátásra, az nem pusztán a kapcsolatnak tesz jót, hanem az egyén egészségének és jólétének is
A támadásokat meggátló szoftverfrissítés március óta létezett, csak az emberek nagy ívben leszarták a “kötelező” frissítéseket.
A kevés alvásmennyiség miatt az étvágyat szabályozó hormonok egyensúlya is felborulhat.
Sőt, bízz munkatársaidban, adj nekik nagyobb feladatokat is, és örüljetek együtt a sikeresen végrehajtott akcióknak,
Folyamatos ingadozás, esetleg rohamos növekedés is lehet.
A személyi edző pedig minden másban segít, ami a megfelelő mennyiségű és minőségű testmozgásodat segíti elő.
Az “este 6 után nem eszem” egy téveszme, mert amikor megvonod a testedtől a tápanyagokat 12-14 órára, akkor se ne fogysz, se nem alakulsz, csak rakódik a zsír valahová, ahova nem kéne.
Egy memóriára irányuló kutatás szerint a rendszeres mozgásnak nem csak megelőző szerepe van, de a már bekövetkezett memóriaromlást is sikerrel kezeli.
A “késésjátszma” nevű játékot tolja. A késésjátszma lényege, hogy állandó figyelmet biztosítson.
Az utazáshoz hozzátartozik a pihenés is.
Ami történik, önmagában csak egy helyzet, az igazi kulcs a te reakcióid.