Nem csigázunk tovább: a D-vitamin az, amiből ha túl keveset kap a szervezeted, merevedési zavarod támadhat.

Olasz szakértők összesen 143 férfit vettek górcső alá, akik különböző súlyosságú erekciós problémáról számoltak be, s bebizonyosodott, hogy csaknem felük kifejezetten D-vitamin hiányban szenved, ráadásul csupán minden ötödik résztvevőnél találtak egészséges szintet. A két kategória között fennmaradó halmaz azokból áll, akiknél optimális határérték alatti számot mutatott a lelet, ugyanakkor a hiány felső határát még nem érték el.

Ha mindez még nem volna elég, a leggyakoribb és legelkeserítőbb merevedési zavaros tünetekről beszámolók átlagos D-vitamin szintje 24%-kal alacsonyabb volt, mint azoké, akik a szexuális gond enyhébb formájától szenvedtek.

Dr. Alessandra Barassi és kutatócsoportja úgy fogalmazott, hogy az elégtelen D-vitamin szint hozzájárulhat bizonyos szabadgyökök termelődéséhez, az úgynevezett szuperoxid ionokéhoz.

Ezek a veszedelmes anyagok lemerítik a nitrogén-oxid készleteidet, ami pedig kulcsfontosságú lenne az ereid megfelelő működéséhez.

És mivel az erekcióhoz erek és idegek gondosan kivitelezett összjátéka szükséges, az árboc egy idő után már nem úgy áll, mint régen…

A nitrogén-oxid feladata a vérerek ellazítása, ami serkenti a vérkeringést, így hozzájárul a merevedés létrejöttéhez is. Ha tehát a szabadgyökök kivonják a forgalomból ezeket a molekulákat, az ereid egyszerűen nem lazulnak el eléggé az erekcióhoz.

A kutatás gyakorlati jelentősége, hogy amennyiben merevedési zavarral küzdesz, érdemes megbeszélned az orvosoddal, szükségesnek tartja-e a D-vitamin szinted ellenőrzését.

Amennyiben a leleteid vitaminhiányt igazolnak, a friss tanulmány szerzői étrend-kiegészítő szedését javasolják, amíg vissza nem áll a szervezetedben a legalább 30 ng/mL-es normálérték.

Dr. Barassi és kollégái jelenleg azt vizsgálják, hogy a D-vitamin pótlása segíthet-e megelőzni a merevedési zavar kialakulását.